Taká klasická kaša

kase

Keďže sme jedli pohankové kaše vkuse už asi dva mesiace, povedali sme si, že by to chcelo zmenu. Zvolila som tentokrát ovesnú kašu, ktorá je taká klasika asi poloviny české populace:-) Na ozdobu sme si dali švestky, lebo s tými sa momentálne na trhoch vrece roztrhlo, že až uvažujem, že by som vykúzlila povidla. Ale uvidíme 🙂

Čo sme si do kaše dali my?

  • 100g ovsených vločiek namočených cez noc vo vode
  • cca 20g agáve sirupu
  • 1 banán a 2 švestky
  • cca 20g slnečnicových semiačok
  • škorica

Vločky som po ich nočnej kúpeli ešte povarila s pridaním trochu vody a inak som všetko nakrájala a uložila ako vidíte na obrázku. Žiadna veda.

Numeroholici na jednu porciu (tj polovina z uvedeného) je to 1389 kJ, 9 B, 52 S, 8 T.

Reklamy

One thought on “Taká klasická kaša

  1. Pingback: Zoznam receptov | Simply jídlo

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s